KATEGORIJOS

IŠTVERMĖ IR JĖGA. Ar tai suderinama?

IŠTVERMĖ IR JĖGA. Ar tai suderinama?

Aš, kaip aktyvumą mėgstantis žmogus, keldavau sau klausimą, kurį ,tikėtina, esate iškėlę sau ar kitiems ir Jūs. Kas geriau, ištvermingas žmogus ar stiprus? Tas, kuris turi daug ištvermės, ar tas, kuris turi daug sprogstamos jėgos? Apskritai kas yra...

read more
Apie treniruotes

Apie treniruotes

Man, kaip treneriui, kalbant apie treniruotes,  norėtųsi atskirti treniruotes nuo sporto. Kad suprasti šį mano pamąstymą, norėčiau pasidalinti vienu pavyzdžiu. Įsivaizduokime atletą, kuris žaidžia krepšinį. Jo sportas yra krepšinis. Žaidžiant...

read more